Pense bem antes de pedir...

Eu adoro comer "porcarias", como eu sempre chamo aquelas comidinhas de padaria ou boteco. Neste inverno, muitas vezes páro numa padaria para tomar um chocolate quente. Na sexta, eu e meu marido também adoramos nos reunir com amigos pra tomar vinho e aperitivar. Então, hoje vou fazer uma relação das minhas "porcarias" prediletas e colocar as calorias aproximadas aqui. Vale lembrar que o valor calórico dos alimentos depende do preparo e do tamanho, mas fica o valor aproximado pra vocês...

Chocolate quente com chantili (200ml): 275 kcal

Chocolate quente com leite desnatado sem açúcar e sem chantili (200ml): 97 kcal

Croissant de chocolate pequeno (32g): 116 kcal

Brusqueta de tomate e manjericão (30g): 45 kcal 

Pastel de queijo (20g): 46 kcal

Bolinho do bacalhau (25g): 74 kcal

Bolinho de mandioca com carne seca (25g): 74 kcal

Provolone à milanesa (100g): 471 kcal

Calabresa (100g): 280 kcal

Escondidinho (100g): 265 kcal

Empadinha de palmito: 112 kcal

Ai, ai... 

Podemos comer de tudo. Sou contra grandes proibições. Mas temos que comer um pouquinho por dia! Nada de ir à casa de amigos, ou em festinhas ou mesmo em uma padaria ou um boteco e comer até não aguentar mais! Tome uma taça de vinho e coma somente um potinho de escondidinho. Ou vá na padaria e tome somente o chocolate quente. Dá pra ser feliz e não engordar!